Ginnastica Avviamento Arti Marziali - Kickboxing Bolzano

L’attività rivolta al fitness ed alla preparazione atletica prevede un programma che prende le mosse dalla preparazione fisica specifica delle arti marziali, integrata dai moderni elementi del functional training e della ginnastica posturale. L’attività fisica viene organizzata prendendo in considerazione il corpo nella sua globalità e non per singolo distretto muscolare.

L’attività può essere intrapresa, indipendentemente dalla frequenza del corso relativo alle arti marziali, al fine del raggiungimento e del mantenimento della forma fisica ed in particolare quale preparazione per attività sportive a gesto aciclico.